МАЛИНОВЫЙ ТРАЙФЛ КБЖУ: 111/4.8/6.1/8.5 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: малина - 100гр кокосовое молоко - 30

МАЛИНОВЫЙ ТРАЙФЛ КБЖУ: 111/4.8/6.1/8.5 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: малина - 100гр кокосовое молоко - 30мл греческий йогурт - 150гр семена чиа - 15гр какао-порошок - 15гр шоколад из кэроба (по желанию) - 5гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Разминаем малину до состояния пюре (несколько ягод оставляем для украшения). Замешиваем в отдельной миске семена чиа и какао. Добавляем к ним кокосовое молоко и снова перемешиваем. Убираем массу в холодильник на 15-30 минут, пока семена не набухнут. Собираем трайфл: поочередно добавляем слои йогурта, малины и чиа-пудинга. Верхушку украшаем ягодами и шоколадом из кэроба (по желанию). Автор: nsa academy Канал “Стройная ведьма“ #десерт #семена #кокосовоемолоко #ягоды #шоколад Подробнее: