Aloittelijoille soveltuva hartioita avaava jooga flow 15min | Sara Pikkarainen

SPOTIFY SOITTOLISTA: Stressillä ja huolilla on tapa kerääntyä hartioihin, tämän lisäksi monet jokapäiväisistä aktiviteeteistamme (kuten puhelimella ja tietokoneella oleminen) lisäävät hartoiden turhaa jännitystä. Tämä jooga sarja on suunnitelu avaamaan hartioita ja rentouttamaan niskaa. Harjoitus sopii myös uusille joogeille eli aikaisempaa kokemusta joogasta et tarvitse! S x #hellä #hartia #jooga ----------------------------------------------------------------------- Jätä alle kommentti ja kerro että miltä tämä jooga sarja tuntui?! Muista myös TILATA KANAVA ja PAINAA KELLOA jotta saat lisää Joogavideoita jatkossa! ------------------------------------------------------------------------- WEEKLY CLASSES THROUGH ZOOM: BLOGI: ------------------------------------------------------------------------ WEBSITE: INSTAGRAM: FACEBOOK: