Гимнастика доктора Милованова (фильм №24)

Упражнение у стены. Снимает напряжение в больших грудных мышцах, в позвоночных мышцах грудного и поясничного отдела. Сочетание расстяжки и напряжения. Помогает снять скованность в теле и восстановить гибкость позвоночника. Рекомендую людям страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.