Тренировки дома Плечи Будут гореть

Сегодня я вам покажу, как в домашних условиях тренировать плечи и дельтовидные мышцы. Яркая, заметная мышечная группа, которая формирует восприятие всего вашего тела. Вся тренировка происходит с резинками, которые универсальны в своём использовании: дома, в зале, в отпуске. В моем видео: ✔️Сама тренировка: упражнения и подходы; ✔️Техника со всеми лайфхаками; ✔️Моё любимое упражнение на заднюю и среднюю дельту одновременно. ⚠️Кстати! Важно! В дальнейшем, когда вы начнёте работать в зале с большими весами, развитые мышцы-стабилизаторы позволят вам тренироваться ещё эффективнее! ⚠️И не забывайте! Наряжение резинок можно регулировать, что обеспечит вам прогресс нагрузок! ⏰ВСЕГО 10 МИНУТ! Полезно, ёмко, информативно! Занимайтесь спорт