Мастер-класс “Ищем ответы на сложные вопросы“ | Фестиваль практической психологии “Психолог-Fest“ 23

Зачастую в сложных ситуациях мы полагаем, что наше субъективное виденье проблемы – это и есть реальность. Человеческое внимание избирательно, например, когда мы влюблены, то видим в человеке только хорошее, а если мы с ним в ссоре – замечаем лишь отрицательные стороны. Именно поэтому порой нам не удается найти выход из сложных жизненных ситуаций, внимание сужается только на негативном, возникает тревожное состояние и мысли о том, что «у меня ничего не получится». Помочь найти выход из сложной жизненной ситуации может метод «Метафорических ассоциативных карт» (МАК). Данный инструмент в психологии основан на механизме ассоциативного мышления, которое позволяет не только ассоциировать саму суть проблемы, но и найти способ ее решения. На мастер-классе мы поговорим о том, как устроено ассоциативное мышление. Проведем увлекательные эксперименты с нашими ассоциациями и проделаем несколько интересных упражнений.