Обязательные ингредиенты: Отварная куриная грудка, расщепленная на волокна, свежая брокколи, разобранная на соцветия. Дальше добавляйте любые зеленые овощи: огурец, сельдерей, салат айсберг, зеленый перец болгарский, зеленый лук, любая зеленуха (укроп, кинза, петрушка, мята и пр). Заправляйте салат смесью оливкового масла, лимонного сока, солью и перцем. Можно сыпануть немного пармезана, зеленых оливок, авокадо, шампиньонов (2 минуты выдержанных в микроволновке). Смотря, кто что любит и что есть в холодильнике.
12 views
8987
3346
1 year ago 00:06:17 1
Ем его все лето! Холодный суп ГАСПАЧО | 3 простых рецепта от шеф-повара Виктора Белей ❗ ОСВЕЖАЕТ ❗
1 year ago 00:12:23 2K
🔥 “Бодрый шеф“
🥗 Салатец на скорую руку
1 year ago 00:01:54 35
Сочный и освежающий салат из авокадо и раковых шеек
2 years ago 00:01:30 13
Освежающий гаспачо.
8 years ago 00:05:17 14
Рассказ о необыкновенной пользе Шеф-салата «Бодрый полдень».