Плавание кролем. Тренировка кроль руки, ноги.

Чтобы пройти полный Ironman нужно не только хорошо бегать и крутить педали, но еще и плавать в открытой воде! Хочешь - не хочешь, а надо осваивать технику и нарабатывать практику. В данном видео мы с тренером разбираем 1) пронос руки согнутой в локте над водой, 2) удар ногой, 3) как строится удаленная тренировка. Думаю, интересные моменты вы для себя обязательно найдете! Подробнее о плавании, беге, триатлоне, питании спортсменов, личностном росте вы можете узнать на моем блоге Если