Коньковый ход на лыжах с нуля Урок №2 Скольжение на лыже. Одновременный одношажный ход коньковый ход

Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации: У многих желающих научиться кататься на лыжах коньком впервые, возникает большая проблема: как это сделать? как научиться кататься на лыжах коньком? как поставить правильную коньковую технику? как освоить коньковый ход на лыжах? Это вторая часть, где мы подобрали самые актуальные упражнения, объяснив весь процесс максимально доступным языком! Сегодня мы разберем как скользить на лыже и освоим одновременно одношажный коньковый ход Выполняя данный комплекс вы самостоятельно сможете научиться кататься на лыжах коньком! Магазин фирменного мерча: Подробнее о наших тренировках: Календарь следующих кемпов: Тренер