Суставы Скажут СПАСИБО. А Жирок Выжмется, Как Апельсиновый СОК. Фигура К Новому Году №2

🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки Новый год уже скоро! Как всегда последний квартал самый интенсивный, интересный, завершающий! #hiit #cardio #милена_moclub #livelife #коучинг_ЗОЖ 8 суперских упражнений через силу тяжести Земли: чем ниже к “матушке“, тем эффективнее на все суставы и мышечный корсет. ВСЕГО ТЕЛА. И в завершении ЛЕГКОСТЬ в ногах и руках. СДЕЛАЙ каждое упражнение по 20 секунд 2 круга и заверши статикой (9 10) по 30-40 секунд, если СМОЖЕШЬ. Такой тренинг взрывает мозг, стандартные движения, и обучает включать другие мышцы. Мозжечок в восторге! Тело хочет бОльше качества, скорости и прочувствовать мышцы и не может. И тогда ты стараешься еще бОльше и выходишь на новый уровень понимания и построения нервно-мышечных связей! ОБОЖАЮ такие тренинги, а ты? 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха 👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной? ⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом ⏩ Познакомьтесь с программой суперомоложения ⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных ♨️ Горящие предложения в акциях недели - В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Ютуб ⏩ Блог ⏩ Вк