ПРОФИЛАКТИКА ДЛЯ БРОНХОВ И КОЛЕНЕЙ!
Бронхи - это важная часть нашей дыхательной системы, поэтому уделять им должное внимание - залог нашего здоровья и комфорта. Упражнения, специально разработанные для бронхов и легких, могут значительно улучшить их функциональность.
Одним из таких упражнений является “Простукивание“. Это комплекс упражнений, направленных на укрепление и очищение.
Боли в коленях могут значительно ограничивать нашу активность и мешать полноценной жизни. Однако, существуют техники и упражнения, которые могут помочь справиться с этой проблемой.
“Упражнение акула“ - это эффективная методика, которая может помочь укрепить коленные суставы и снять боль. Суть упражнения заключается в повторении специальных движений, имитирующих плавание акулы. Они направлены на укрепление мышц и связок вокруг коленных суставов, что способствует их стабилизации и снижению боли.
Кроме того, я разработал целый курс упражнений для всего тела, направленных на общую физическую форму и омоложение. Каждое упражнение можно делать всего от одной минуты в кровати и включает в себя различные движения, растяжки и упражнения для разных групп мышц.
Также сегодня будет несколько рецептов, Смотрите подробнее в видео
●●● Поддержать канал:
Смотрите и читайте меня в Соц Сетях -
●Телеграм -
● Вконтакте -
● Tik Tok - @vsostrovski
● Одноклассники -
● Рутуб -
#бронхи #больвколенях #упражнения #очищениеорганизма #ВиталийОстровский
Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем,
в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в
диагностических или лечебных целях. Перед принятием каких-либо решений на
основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту
за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций.
Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб,
полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на
этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности
4 views
66
26
2 months ago 00:07:55 4
Психотерапия! Бронхи! Боли в коленях! Проверено!
3 months ago 00:10:13 32
Профилактика КОРОНАВИРУСА дома детям и взрослым Инфекции горла Дыхательных путей Йога Симхасана
3 years ago 00:24:00 1
ЗАЩИТА ОТ ЭПИДЕМИЙ Бронхолегочная. Делюсь опытом//Анохина С.Г.