Преодоление препятствий. Полоса препятствий. Преодоление кирпичного забора.
Преодоление препятствий. Полоса препятствий.
Специальная физическая подготовка, сфп.
Преодоление кирпичного забора.
Преодоление препятствий.
Разбег, во время разбега при приближении к стене темп шагов увеличивается
за счет сокращения длинны шага.
Затем поближе к стене делается более широкий шаг таким образом,
что бы последующий шаг пришелся на толчковую (более сильную) ногу,
которой производится толчок для прыжка вверх-вперед таким образом,
чтобы вторая нога уперлась в стену под углом
примерно в 80-85 градусов, будучи чуть согнутой.
Корпус вертикален, т.е. параллелен стене.
В момент касания ногой стены необходимо оттолкнуться ей вверх,
при этом если на стену опирались левой ногой, в момент начала отталкивания
правой рукой необходимо опереться о стену,
(допускается упор одноименной с ногой рукой)
как бы упираясь в неё (препятствует «прилипанию»)
и по возможности во время упора усилить толчок вверх заданный левой ногой,
вытягивая левую руку вверх для захвата за срез стены.
Соответственно затем захват второй рукой и что-то наподобие выхода силой,
с опорой о стену коленом правой ноги.
Онлайн курс огневой подготовки:
-----------
Вы можете оказать посильную помощь в развитии канала.
Карта Сбербанка: 4276 0700 1331 5132
1 view
303
75
3 days ago 00:01:00 1.5K
Как справиться с ленью и хандрой?
3 days ago 00:07:35 1
Юлия
3 days ago 00:01:09 284
Бэкстейдж_фототусовка_Хэллоуин_2024
3 days ago 00:00:27 1
В Ангарске прошли соревнования по пожарно-спасательному спорту
4 days ago 00:05:44 842
Страшная История - Огненный воин
4 days ago 00:00:57 410
️Соревнования по пожарно-спасательному спорту прошли в Ангарске
4 days ago 00:03:18 64
Настойчивость. Мандала - трансляция.
6 days ago 00:00:48 936
Видео от XYAB — всё о Nintendo
6 days ago 00:09:21 513
ICE DAY 2024 | Гонка на квадроцикле CFMOTO CFORCE 600 ADVANCED EPS
6 days ago 00:30:57 1.4K
ВПР по математике: типичные трудности и пути их преодоления
6 days ago 00:00:38 547
Интервью Чэн Сяо “ Путь от Идола к Актеру: Преодоление Трудностей“
6 days ago 00:38:26 310
Преодоление технических трудностей в работе над произведениями
6 days ago 00:39:55 1.4K
[T2x2 играет в Crowbar Climber] СТАЛ АЛЬПИНИСТОМ
7 days ago 00:00:36 1
Александр Моор: “Будущее не бывает совсем безоблачным, и нас, конечно, ждут новые испытания. В преодолении любых трудностей Тюме
7 days ago 01:15:03 3
Невероятный эфир в котором Вы научитесь отрабатывать негативные установки влияющие на Вашу жизнь
7 days ago 00:21:10 5
Внутренний путь и преодоление препятствий
7 days ago 00:50:04 1
Эфир с метафорическими картами по решению важных вопросов
1 week ago 00:00:55 3.2K
Azar Strato - Шипы (snippet)
1 week ago 00:17:10 5.3K
Русские Вперёд - Физподготовка десантников CCCР, 1973 год
1 week ago 00:01:35 222
Сотрудники центра кинологической службы ОМВД России по городу Миассу провели экскурсию для «юных кинологов»
7 days ago 00:08:10 54
ИСПЫТАНИЕ STELS GUEPARD 650 800 850 И 1000 КУБ! НАСТОЯЩИЙ ПРОХВАТ В ПРОКАТЕ КВАДРОЦИКЛОВ MKFORREST!
1 week ago 00:01:57 9
Рождественский ролик о преодолении преград…
1 week ago 01:03:32 3.1K
ШЛТ лекция № 8
5 days ago 06:25:51 3
Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды - Бханте Хенепола Гунаратана. Аудиокнига. Часть 2