Раскрываем грудной отдел - устраняем обвисание лица! ОТ 2го ПОДБОРОДКА, БРЫЛЕЙ, ТЯЖЕЙ НА ШЕЕ
Раскрываем грудной отдел - устраняем обвисание лица! ЗАПИСАТЬСЯ В КЛУБ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ ЛИЦА И ТЕЛА:
Все проблемы обвисания нижней трети лица связаны с нашей осанкой.
Вот, что происходит при закрытом грудном отделе и сутулости:
🔴Грудная клетка проваливается - передняя поверхность шеи натягивается вниз, утягивая за собой нижнюю треть лица (а это брыли, обвисание щек, носогубки и прочее)
🔴Плечи подтягиваются наверх - формируются складки на шее и второй подбородок⠀
🔴Шея выдвигается вперед, а значит держится не за счет опоры на позвоночный столб, а за счет напряжения мышц шеи. Это приводит у ухудшению микроциркуляции крови и лимфы - снова привет, второй подбородок, отеки, брыли и прочие обвисания.⠀
⠀
Поэтому восстановление нижней трети лица начинается с осанки и заканчивается локальной проработкой лица.
Не верите? Смотрим видео, и в комментариях пишем о результатах - что у вас с грудным отделом и шеей? Как это связано с обвисаниями на лице?⠀
Для тех, кто хочет полностью прора
6 views
162
43
1 month ago 00:01:19 1
3 основных упражнения на растяжку, которые нужно делать каждый день, чтобы не было болей в спине
1 month ago 00:00:30 1
Записала 👆 комплекс от сутулости и на раскрытие грудного отдела🙏
1 month ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
1 month ago 00:11:03 1
Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день
1 month ago 01:29:45 1
Матрица Гаряева для Сердца и Сосудов 💗 Звуковой массаж Сердечной Чакры 💚 Сила Любви
1 month ago 03:01:52 1
Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы
1 month ago 00:00:12 1
Стоя в широком выпаде, выполнять раскрытие грудного отдела
1 month ago 01:09:14 1
Самая Нежная и красивая музыка антистресс . Жизнь вокруг ПРЕКРАСНА! Скажи Жизни Да
1 month ago 00:16:23 1
Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»
1 month ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
1 month ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
1 month ago 00:15:07 4
РАСТЯЖКА ГРУДНЫХ МЫШЦ / РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА / ДЫШАТЬ ЛЕГКО И БЕЗ БОЛИ
1 month ago 00:00:12 1
ЗОЖники🔥Супер упражнение на раскрытие грудного отдела.
1 month ago 00:09:37 1
SAI BABA :: МЕДИТАЦИЯ НА СВЕТ (10 мин)
1 month ago 00:03:18 2
MONATIK & Лайма Вайкуле — УВЛИУВТ на улице Пикадилли (При участии Lida Lee, Nino Basilaya)
1 month ago 00:24:35 1
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин