ЙОГА ДЛЯ ОСАНКИ. 15 минут для исправления сутулой спины.

ЙОГА ДЛЯ ОСАНКИ. 15 минут для исправления сутулой спины. #осанка #исправлениесутулости #йогаосанка #йогаонлайн Намасте! В силу особенностей работы или иных причин у многих становится более выраженным грудной кифоз - круглая (или сутулая спина), страдает и шея - усиливается лордоз, голова “уезжает“ вперед. Но все это дело можно исправить! Непродолжительные регулярные комплексы уменьшают выраженность грудного кифоза через укрепление мышц спины, растяжение грудных мышц, повышение мобильности плечевых суставов. Стелите коврик! Приятной практики 🙏 Виктория Ом. КУРС “Хатха-йога для самостоятельной практики“ ------------------------------------- Теги к видео: #ЙогаспсихологомВикторией #йога #йоги #тренировка #йогадляначинающих #йогавидео #йогаонлайн #йогазанятия #урокийоги #йогапозы #йогадляженщин #уходзателом #упражнениявйоге #упражнения #йогадляживота #йогадляпохудения #саморазвитие #йогапрактика #практическиййога #йогадома #йогавдомашнихусловиях #йогаспсихологом #виктория #йогасвикторией #какпомогаетйога #зачемделатьйогу #пользайоги #здоровье #йогаидолголетие #пройогу #медитация #медитации #медитациионлайн #какмедитировать #пранаяма #дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #дыхательныеупражнения