😭Поздняя осень — период непростой.

😭Поздняя осень — период непростой. Дни стремительно идут на убыль, солнца становится меньше, с утра давят холода. Как помочь человеку пережить это время? Нормально ли испытывать тоску или с этим стоит как-то бороться? Может ли осеннее уныние перерасти в депрессию? Как помочь нервной системе перестроиться в межсезонье и избежать ментальных проблем, рассказал врач-невролог санатория «Самоцвет» Сергей Солодовник. 😉Кстати, дочитав текст до конца, получите бонус — простой лайфхак о преодолении ноябрьской тоски Читать, не покидая Телеграм ()