НЕклассические удары ногами. БЕЙ так, как никто не ждёт.

Действенные нестандартные удары ногами от тренера Дениса Заложных. Разминка, растяжка, подводящие, деление на фазы базовых ударов, усложнение ложными вызовами соперника, и доведение неожиданных ударов до цели. Тайм-код: 00:00 - Интро 00:38 - Разминка. Суставная, плиометрика, растяжка. 03:13 - Маваши - гери. Хай - кик. ФАЗА 1. 03:49 - ФАЗА 2 - 4. 05:13 - Диалог со зрителем. 05:40 - Обманный удар. Май-маваши-гери. 06:34 - Ура-маваши-гери. 08:35 - Учи-маваши-гери. 09:53 - Аутро. Денис Заложных: Ссылки на наши соц. сети: Для сотрудничества по съёмке и монтажу: