Эмоциональное Выгорание: Как Распознать и Как Справиться | Мои 10 Советов

Мой Инстаграм: Таймкод к видео: 0:00 - Выгорание 0:25 - Причины моего состояния 1:08 - Как я себя ощущала, возможно вы узнаете себя 2:40 - Как я поняла, что это выгорание 3:21 - Про 4 квадранта энергии 4:14 - 4 стадии выгорания, как распознать симптомы 6:20 - Я провела 6 месяцев в выгорание 7:15 - Выгорание у других блогеров 7:27 - Ваш отклик на мои сторис в Инстаграм 9:01 - Важный дисклеймер 9:33 - Как выйти из этого состояния, Совет номер 1 10:47 - Совет номер 2 12:34 - Совет номер 3 13:16 - Любимые каналы о Йоге 14:28 - Совет номер 4 17:32 - Совет номер 5 18:04 - Совет номер 6 19:43 - Про психотерапию 21:51 - Совет номер 7 22:50 - Совет номер 8 23:11 - Совет номер 9 24:05 - Совет номер 10 Инстаграм Катерины Ленгольд, очень советую посмотреть ее вебинары Каналы с йогой: Cassandra: