Основа:
✅Куриное филе - 200г;
✅Яйцо - 1шт;
✅Кабачок - 200г;
✅Сыр 30% - 30г;
✅Соль, специи - по вкусу.
Соус:
✅Сметана 15% - 70г;
✅Сыр 30% - 30г;
✅Горчица - 1ч.л.;
✅Сок лимона;
✅Соль, специи - по вкусу.
Начинка:
✅Пекинская капуста/салат айсберг - 150г;
✅Помидоры черри - 100г;
✅Сыр 30% - 30г;
Для основы филе пропускаем через мясорубку или в блендер, добавляем яйцо, сыр, натертый и отжатый кабачок, перемешиваем. Выкладываем массу на пергамент, распределяем по форме круга и запекаем при 180° 30 минут.
Для соуса сыр натираем на тёрке и смешиваем с остальными ингредиентами
Для начинки салат и помидоры нарезаем, сыр натираем на тёрке. Добавляем 1/2 часть соуса, перемешиваем.
Смазываем основу оставшейся 1/2 частью соуса, сверху выкладываем салат, помидоры, сыр.
🔴КБЖУ 1 УЖИНА: 343 ккал/42.1/23.1/7.9.
Худейте с кайфом вместе с ТГ-каналом “Рецепты ПП“ - 5A_LKQmLwchmOTBi
1 view
4
2
1 week ago 00:01:23 1
🍕ПИЦЦА ЦЕЗАРЬ
1 week ago 00:24:22 1
МУКБАНГ абьюз несчастная любовь 💔 три пиццы ПИЦЦА ЛОСОСЬ ЦЕЗАРЬ КОЛБАСКИ Mukbang pizza
3 weeks ago 00:01:03 1.6K
Закажи позитив!
3 weeks ago 00:23:31 75
[Исторические Зарисовки] Гай Юлий Цезарь // История древнего Рима // Последний правитель Римской республики
1 month ago 00:23:04 325
[Самый сахар] Есть ли смысл покупать дорогую пиццу?
2 months ago 00:03:29 9
Гигантский ШЕФБУРГЕР из KFC. Как сделать его дома?
2 months ago 00:04:04 218
Как сделать Вкусную ПИЦЦУ ЦЕЗАРЬ. Супер Простой Рецепт!
2 months ago 00:00:21 2.5K
Цезарь-пицца своими руками 🥬
2 months ago 00:04:20 1K
Розыгрыш 3 вкусных пицц «Цезарь»
2 months ago 00:00:37 196
Рецепт пиццы цезарь с домашним соусом 😍🔥🧀
2 months ago 00:00:22 7
🔥 Забирай 75 000 руб с 1xbet через код FORTUNA24
2 months ago 00:02:46 20
цезарь
2 months ago 00:09:07 132
Можно есть на ОБЕД / УЖИН чтобы ХУДЕТЬ и не быть ГОЛОДНЫМ! Как я ПОХУДЕЛ на 25 кг
2 months ago 00:07:27 1
Хрустящие солёные огурчики на зиму | Просто, вкусно, и даже роскошно!
2 months ago 00:05:07 1
Салат “ЦЕЗАРЬ“! Вкус Как в Ресторане, а Готовлю Его Дома!
3 months ago 00:00:39 4.7K
Пицца аля-цезарь !
3 months ago 00:43:28 119
Обзор! Достоевский. Впервые на канале - испорченное блюдо!
3 months ago 00:00:10 8.9K
Цезарь за 300
3 months ago 00:06:02 93
Салат цезарь. Рецепт салата от Ивана!
3 months ago 00:04:44 200
Как приготовить салат цезарь с курицей (классический)
3 months ago 00:00:23 33
🔥 1xbet дарит 75 000 рублей бонус по коду FORTUNA24
3 months ago 00:06:01 1.6K
Сметанник Самый Простой и Вкусный Торт /Обалденный рецепт вкусного торта/Рецепты на бис от Алены