This 32 minute 4000 steps walking exercise workout will help to lose belly fat and lose weight, especially if you cater the 20 second walking intervals to your fitness level. There will be no squats, no jumping and no floor exercises in this workout. You can walk at my pace, or if you’re able to, you can pick up the pace and jog or run before joining me again for the next exercise. This workout is all about making it your own. If you’re used to working out with ’Improved Health’, this is considered an intermediate level workout. We’ll hit 4000 steps today (and plenty more if you choose to pick up the walking pace).
If you enjoyed the workout, please hit the like button (thumbs up) and write a comment!
If you wish to donate to help support the channel, you can donate here:
Paypal:
Patreon:
Thank you so much for all of your support. Wishing you improved health,
Jules
00:00 Intr
1 view
1266
387
4 days ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
4 days ago 00:07:57 1
Торт три стакана без миксера! Без весов! Сочный без пропитки Я в шоке от Вкусного Десерта на кефире
6 days ago 00:00:36 1
Хворост. Рецепт в закрепленном комментарии.
1 week ago 00:31:01 22
Le poudreux et la poudrette
1 week ago 01:14:10 56
Отар Кушанашвили: Пропаганда в Грузии, дружба с Зеленским, борьба с онкологией
1 week ago 00:38:02 1
Fluid Simulation Pendant
1 week ago 00:30:40 1
30-Minute Caribbean Cardio Dance Workout
1 week ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
1 week ago 00:24:34 3
Just dance 2019 - 30 minute of dance
1 week ago 00:19:33 1
Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!
2 weeks ago 00:06:09 1
БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!
2 weeks ago 00:00:49 3
Болит таз или позвоночник? #медицина #доктор #диагностика #рецепты #лечение_боли #спорт #боль
2 weeks ago 00:15:10 1
✔ Оцени! Деревянная лестница за 30 минут с помощью болгарки
2 weeks ago 00:00:00 1
НАГИБ на Type 71 в Tanks Blitz
2 weeks ago 00:04:03 1
ЗНАМЕНИТЫЙ НОРВЕЖСКИЙ ТОРТ! Самый лучший торт в мире на Новогодний праздничный стол!
2 weeks ago 00:09:29 1
Много лет готовлю только так!Слоеный пирог с Мясом и Картошкой за 30 минут!Нереально вкусно!
2 weeks ago 00:05:02 1
20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова
2 weeks ago 00:17:48 1
Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.
2 weeks ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
2 weeks ago 00:36:21 1
Niebezpieczne nawyki - 7 Rzeczy, Których Lepiej Unikać - Professor odc. 125
2 weeks ago 00:30:30 1
Listen until the end for a complete rebalancing of the 7 chakras • Singing Bowls, Mindfulmed Chakras
3 weeks ago 00:13:56 1
Евгений Пригожин рассказывает о лжи мо рф.
3 weeks ago 03:50:24 1
бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф
3 weeks ago 00:17:00 9
17 минут восторгаюсь Баку // первый раз в Азербайджане