ТРЕНИРОВКА ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

Всем привет, это последнее видео на канале, но ты можешь не дать этому случится если поставишь лайк и видео наберет не менее 3000 лайков. Сегодня я покажу вам тренировка рук, мы тренируем бицепс, тренируем трицепс, тренируем плечи, тренируем дельты. Все это в домашних условиях ведь в мире активно распространяется коронавирус и все сидят дома на изоляции. Занимайся с нами что бы сжечь жир, накачаться в натураху и сделать форму к лету! Приятного просмотра....... ►Стрим в 20:00 с Дмитрием Головинским: ►Предыдущий ролик: ►Ищи меня здесь Телеграмм канал: Instagram: Официальный сайт - Страница Вконтакте: Группа Вконтакте: Странница Facebook: ►ЦАРЬ ГОРЫ https://царьгоры.онлайн ► Магазин одежды ►Съемка и монтаж Instagram: Страница Вконтакте: Ютуб канал: бешеная сушка натуральный бодибилдинг коронавирус статистика