Шоколадные булочки с корицей и нежнейшим соусом!
Всего 5,7 грамма углеводов на 100 грамм.
И можно съесть такую булочку даже на ужин.
Она даст сытость и вам не захочется перед сном утянуть в рот что-нибудь лишнее.
Ингредиенты:
Тесто:
Яйцо – 2 шт.;
Творог – 200 грамм;
Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара);
Ванилин – 1 грамм;
Корица – 1 ч.л. (2 грамма);
Сода – ½ ч.л.;
Кокосовая мука – 50 грамм
Шоколадная начинка:
Какао тертое – 20 грамм;
Сливки 10% - 100 грамм;
Какао-порошок – 20 грамм;
Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара)
Сметанный крем:
Сметана – 150 грамм;
Подсластитель – 3 грамма (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 14,0 грамм;
Жиры – 18,1 грамма;
Углеводы – 5,7 грамма
275,1 кКал
Приятного аппетита!
Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: Карты ВТБ и Тинькофф по номеру 7-927-716-22-26
Пополняемый каталог рецептов со ссылками.
1 view
49
18
4 weeks ago 00:09:17 1
💊 ДИАБЕТ: КАКОЙ УЖИН СНИЗИТ САХАР❓ ПИТАНИЕ ПРИ СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:18:31 1
Питайтесь так и вы начнете побеждать сахарный диабет 2 типа!
1 month ago 00:03:20 1
Салат,который подойдёт и к обеду и к ужину для диабетиков.
1 month ago 00:09:05 1
Ужин как в ресторане. Просто и вкусно. Еда для диабетиков.
1 month ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...