金山孝之 杖整体操　Takayuki Kanayama Stick Gymnastics

杖整体操とは、体操と整体とヨガの要素が含まれる身体の調整法です。 2018年6月7日に考案いたしました。 心身のケアを含めた働きがあります。（下記の三点が特徴です） ・頑張る必要のないこと ・気持ちの良いところでとどまれること ・自由でいいこと この映像では杖整体操の一部をご紹介しております。映像では時間の関係で進めておりますが、一つ一つのとどまり方はもっと長くおこないます。 この動きの他に、杖乗解しや相手に引っ張ってもらう施術的な操法もあります。 目標を作らない、身体に負荷をかけない、痛いことをしない、これが何より重要です。 杖の