“Ладони готовности“: как делать дело, если есть сопротивление

Бывало такое: нужно делать какое-то важное дело, а у вас внутри всё этому сопротивляется? Как будто в забор уперлись и не можете себя заставить. Короткая практика из арсенала диалектико-поведенческой психотерапии, которая может помочь.