кроссфит140116

- Рывок штанги в ПП 55кг *3, *3, *3, *3, *3 отдых по 2 минуты - 8 подтягиваний до груди - 6 разведений блоков на скамье - 4 подъема на грудь и жима стоя 50 кг 2 раунда - 10 колени к локтям - 8 отжиманий взрывных на медболе с подтягиванием к груди - 6 отжиманий на брусьях 2 раунда