Как накачать трицепс. Длинная головка. Разгибания с гантелью одной рукой. Миография. Техника #51

Канал Правильный Бодибилдинг: Канал “Правильный Бодибилдинг“ | сайт | о силовых видах спорта в общем и о бодибилдинге в частности! О здоровом образе жизни, правильных умных и эффективных тренировках и о правильном здоровом питании!