Это базовое движение популярного направления Тайцзи. Но несмотря на то, что оно лежит в основе, не все знают, как правильно его делать.
Я преподаю цигун и тайцзи уже больше 25 лет, и сейчас покажу вам, как правильно освоить это движение.
-----
🔸Бесплатные уроки в Телеграм:
-----
Буддийский цигун Кум Нье это не просто движения, это комплекс простых и доступных практик для здоровой и полноценной жизни. Эти практики соединяют неспешные движения с дыханием и вниманием, что вместе создаёт неповторимый исцеляющий эффект.
Кроме исцеления организма эти практики раскрывают нашу внутреннюю жизненную энергию и силу, делая нас более жизнелюбивыми, избавляя от стресса, тревожности и неврозов.
Практики Кум Нье являются идеальными в качестве подготовки к серьёзным медитациям и другим телесным и духовным практикам.
-----
💠Больше полезных видео по буддийскому цигун Кум Нье для здоровья и правильной релаксации:
1 view
0
0
3 months ago 00:01:00 1
Комплекс Круг Жизни #цигун #тайцзи #тайцзиюань #здоровье #исцеление
4 months ago 00:12:46 1
Круг тайцзи для начинающих за 10 минут
4 months ago 00:15:59 1
[почемутак] Логика ТУЙШОУ в горизонтальном круге (тайцзицюань)