РЫВОК И ТОЛЧОК БЕЗ РАЗБРОСА НОГ/ ОТЛИЧИЯ / (Тяжелая атлетика и CrossFit)

Отрывок Online тренировки под моим руководством. Мой ученик задал вопрос: “ Почему когда я стал рвать без разброса ног, то почувствовал что стало сильно легче поднимать после этого упражнения, а в подъеме на грудь не сильно легче стало.“ Анкета для тех, кто хочет тренироваться в Bondarenko Team Online: Вопросы по онлайн тренировкам WhatsApp: Вопросы по онлайн тренировкам Telegram: 1. Про противоход : 2.Про опрокидывающий момент: @sbteam_weightlifting-traektoriya-dvizheniya-shtangikak-praivilno 2. ГДЕ ДЕЛАТЬ ПОДРЫВ.ВЫСОТА ВЫЛЕТА ШТАНГИ :