Йога перед сном | вечерняя практика | йога 20 минут

Вечерняя практика, которая поможет восстановить силы в конце дня и обрести чувство спокойствия и умиротворения. Плавное раскрытие грудного отдела, вытяжение мышц шеи и бедер подарят вам чувство легкости. Желаю наслаждательной практики 🌄 __ 🤍 korotkova__valeria VK: