Нет плохих эмоций! Техники управления настроением, как прожить горе и научиться счастью.
#психолог #ВикторияШиманская #ЭмоциональныйИнтеллект
#топспикер
В подкасте ТопСпикер доктор психологии, эксперт по эмоциональному интеллекту, автор книг бестселлеров Виктория Шиманская.
В выпуске:
- почему умение проживать эмоции продлевает жизнь, делает человека богаче и здоровее;
- как управлять своими эмоциями;
- почему нет плохих эмоций;
- как прожить горе;
- счастье - это навык, как его освоить;
- непрожитые эмоции превращаются в болезни, о психосоматике с точки зрения медицины;
- разбор фильма “Слово пацана“;
- эмоциональный интеллект для родителей;
Тайм-коды:
00:00 В подкасте ТопСпикер доктор психологии Виктория Шаманская
01:06 Как справиться с волнением? Приёмы и примеры.
03:13 Уверенная скромность - лекарство от «Синдрома самозванца» для новичков в каком-либо деле.
05:40 Как пережить неудачи с пользой для себя.
06:54 Эмоциональный интеллект продлевает жизнь? Кто-то проживёт 90 месяцев, а кто-то 180 лет.
10:30 «Грусть может быть полезной». Управление эмоциями - главный навык для успешности во всех сферах жизни.
13:11 Как управлять своими эмоциями? Инструкция!
18:38 Все болезни от нервов? Почему важно проживать эмоции, а не подавлять их?
Практика «Как экологично проживать эмоции»
23:37 Непрожитые эмоции - причина болезней. Что такое психосоматика? Примеры.
28:10 Перфекционизм влияет на печень так же, как и алкоголизм. Профилактика болезней - работа с эмоциями.
30:30 Эмоциональный интеллект в России - развивается или нет?
34:23 Как сопереживать другим, не разрушая себя.
39:01 Как пережить горе (потерю, развод). Механизм горевания.
43:12 «Слово пацана» разбор фильма. «Нельзя предавать своих детей»
49:27 Контакт с ребёнком - главное в отношениях родителей и детей, чтобы не допустить трагедии.
52:26 Эмоциональный интеллект с пелёнок. Что нужно знать родителям.
54:35 Палочка-выручалочка для родителей или как справиться со своими эмоциями, чтобы не накричать на ребёнка. Инструкция.
55:32 Эмоциональный интеллект возможно развить.
56:20 Научиться счастью. Как освоить навык быть счастливым.
01:01:00 Благодарность - универсальное средство для выхода из трудных ситуаций.
01:01:24 Розыгрыш книг доктора психологи Виктории Шаманской о развитии эмоционального интеллекта у детей и взрослых.
Выпуски на канале:
Игорь Манн
Ася Казанцева
Александр Колмановский
Привет! Меня зовут Надежда Малькова - я руководитель спикерского БЮРО ТОП СПИКЕР. 11 лет я подбираю спикеров для крупных оффлайн- и онлайн-мероприятий: Атланты, Сбербанк “МИР 2030“ и других. Мой подкаст - разговор c топ-спикерами из разных сфер о нашем времени, их профессиях и немного о будущем.
Инстаграм*:
Связаться со мной:
Вконтакте –
Телеграм -
БЮРО ТОП СПИКЕР - спикерское бюро N1, c 2011 г.
Подбор экспертов для корпоративных выступлений.
Сайт:
*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ
1 view
228
67
3 weeks ago 01:33:48 1
Вебинар ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ЗАДАЧА В ДЕТСКОЙ ИГРЕ
3 weeks ago 00:03:29 1
Мультик «Про Диму»
3 weeks ago 01:32:42 1
MACAN — пацанские хиты, знакомство с Литвиным, будет ли бой с Сабуровым, M5 / Вписка
3 weeks ago 00:00:59 1
Лучшая практика, чтобы принять верное решение!
3 weeks ago 00:30:20 1
Кто за всем стоит? Секрет мироздания очевиден / Самоосознание и спонтанность
3 weeks ago 00:46:36 1
Встретил Азовца в чатрулетке! Взаимоотношения между военными! Предвыборная программа Януковича!
3 weeks ago 00:13:37 1
Как возникает эго. Уровни сознания человека
3 weeks ago 01:24:41 1
Типологии личности: Что психологические тесты не говорят о нас
3 weeks ago 00:05:25 1
Вибрационный прогноз | ИЮНЬ 2024
3 weeks ago 01:14:54 1
Музыкальное лето на даче | русские хиты!
3 weeks ago 00:00:00 1
НОВОЕ ИСПЫТАНИЕ С НОВОЙ СУПЕР КАРТОЙ! / СТРИМ / Clash Royale
3 weeks ago 00:04:15 1
Лисицын — Синие-синие • Михаил Круг (премьера, высокое качество, 2024)
3 weeks ago 00:11:55 1
ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ🔥 МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.
3 weeks ago 01:27:54 1
Жил-был кот /Rudolf The Black Cat/ Мультфильм для детей в HD
3 weeks ago 00:35:50 1
Винил. Поёт Алиса Фрейндлих. 1979
3 weeks ago 00:06:16 1
Scorpions MAYBE I MAYBE YOU
3 weeks ago 01:11:52 1
Мозг и счастье | Совместный эфир Татьяны Мужицкой и Вячеслава Дубынина
3 weeks ago 00:08:00 1
Причины остановки веса
3 weeks ago 00:09:34 1
1 раз попробовал - удивился! Что вытворяет Фенибут со здоровьем человека
3 weeks ago 00:02:48 1
Что такое хорошо и что такое плохо. В. Маяковский
3 weeks ago 01:07:39 1
⛓️Рабы НАДСТРОЙКИ: США в ДВОЙНОЙ петле! Черная метка Украины. Щелин: эра отмирания СЛАБЫХ государств
3 weeks ago 00:03:16 1
NЮ - Ау - Премьера клипа! (not official)
3 weeks ago 00:08:41 2
Только ЭТИ КАШИ Очищают и ОздоравливаютПечень | 95% Людей Не Знают Об Этом
3 weeks ago 00:03:01 1
ЭТО ОЧЕНЬ СТРАННАЯ СБОРКА! ЛУЧШАЯ СТРАННАЯ ГЕТТО СБОРКА ДЛЯ СЛАБЫХ И ОЧЕНЬ СЛАБЫХ ПК! - GTA SAMP RP