ДИЕТИЧЕСКАЯ ШАУРМА (ШАВЕРМА) с индейкой и пекинской капустой
Отличная замена классической шаурме, диетический рецепт для тех, кто питается правильно, следит за своим здоровьем или вынужден соблюдать лечебную диету. В составе тушеное бедро индейки, припущенные кабачки и пекинская капуста, 2 соуса (тыквенный и сметанный). Очень вкусно и полезно!
Порции: 1
Белки - 5,9
Жиры - 1,8
Углеводы - 13,3
Ккал - 95,1
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 шаурму)
1. Лаваш (тонкий) – 70 г
2. Индейка (тушеная) – 50 г
3. Кабачок – 40 г
4. Пекинская капуста – 40 г
5. Тыквенный соус – 25 г
6. Зелень (укроп, петрушка) – 2 веточки
7. Сметана ил йогурт – 25 г
8. Соль по вкусу
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
1 view
22
6
1 month ago 00:01:57 1
Как быстро приготовить универсальный соус / Свекольный садзыки - легкий рецепт для всех блюд
3 months ago 00:00:11 1
Диетическая низкокалорийная шаурма для похудения
4 months ago 00:02:43 1
Диетическая ШАУРМА. от Ivan Krasavin
5 months ago 00:05:37 1
ДИЕТИЧЕСКАЯ ШАУРМА (ШАВЕРМА) с индейкой и пекинской капустой
5 months ago 00:00:20 2
Шаурма Диетическая 😁🌯 Шаурма в Шаурме
5 months ago 00:20:24 1
ОБЕДЫ за 5 МИНУТ ! Они изменят вашу жизнь .
7 months ago 00:25:16 1
Макароны в стиле шавермы | Кухня по заявкам | Илья Лазерсон
8 months ago 00:02:18 1
Творожник, творожная запеканка от Камо. Получается очень вкусно
12 months ago 00:02:50 1
Баклажаны КАК МЯСО или ГРИБЫ на вкус! САЛАТ из БАКЛАЖАНОВ который вас СВЕДЕТ с УМА)
1 year ago 00:08:11 1
🇮🇹 ЛАЗАНЬЯ 🇮🇹 Рецепт лазаньи с соусом бешамель и болоньезе за 15 минут от шеф-повара Виктора Белей
1 year ago 00:03:49 1
Шаурма с микрозеленью. Рецепт быстрой и полезной шаурмы) #микрозелень #зож
1 year ago 00:25:20 1
Рецепт буррито с курицей; баклажаны со сладким соусом чили | Всё просто с Василием Емельяненко
1 year ago 00:02:15 1
Такой рецепт из ЛАВАША за 5 МИНУТ вы ещё не ГОТОВИЛИ! Самый вкусный Рецепт из лаваша и фарша!