#вопросытренеру про бег. Сергей Беляков. Выпуск 1 — отвечает тренер I Love Running

Привет! В нашем беговом инстаграме @iloverunning_russia мы просили вас задавать любые вопросы касательно бега в сториз. Пилотный выпуск рубрики #вопросытренеру открывает Сергей Беляков. Он более 25 лет готовит учеников к забегам, сам является мастером спорта, преодолел двенадцать марафонов и двадцать полумарафонов, становился победителем и призером международных соревнований. Мы передали ему ваши вопросы и он ответил на них в блиц-режиме — по несколько секунд на каждый. Не воспринимайте все ответы серьезно