Ледокол Миша, решил помочь ледоколу Натусе😂

Ранняя пробежка, пока город спит, до работы. Успел потренироваться в лесной качалке #forest #gym #crossfit выполнил комплекс и вырубить прорубь, лёд решил вытаскивать прямо из проруби, что бы сэкономить время. Всё вместе, с одевание и раздеванием заняло 27 минут, а общая пробежка 9 км заняла 1.5 часа. Кто то мне рассказывает, что ему некогда заниматься физкультурой.... Так во всем, одни делают, другие ищут причину... #мотивация #здоровье #зож