Ne faites plus frire les courgettes ! Option Sans farine ! 2 recettes délicieuses et rapides !

Inutile de frire les courgettes. Voici 2 recettes rapides à faire avec 1 courgette et qui sont délicieuses et saines. Recette sans farine ! (Pour la deuxième recette vous pouvez remplacer la chapelure par de l’avoine sans gluten). Un dîner que toute la famille appréciera ! Bonne dégustation ! No need to fry the zucchini. Here are 2 quick recipes to make with 1 zucchini that are delicious and healthy. Recipe without flour! (For the second recipe you can replace the breadcrumbs with gluten-free oats). A dinner that the whole family will enjoy! Good tasting ! 无需炒西葫芦。 这里有2种快速食谱，可搭配1个西葫芦，既美味又健康。 没有面粉的食谱！ （对于第二个配方，