#цигун #shots #лихолден

20 min Цигун для освобождения от напряжения и стресса с Ли Холденом. Опытный мастер Цигун показывает простые, но очень мощные упражнения, которые помогут вам быстро снять стресс и напряжение в конце дня, чтобы погрузиться в мир внутреннего покоя и умиротворения. Расслабление перед сном помогут вам обрести здоровый сон, полное и быстрое восстановление сил во время сна и бодрое самочувствие утром. Присоединяйтесь к практике вечером или в любое другое время, когда вам надо освободиться от напряжения. Еще больше оздоровительных практик с Ли Холденом смотрите