Рецепт Чиа-пудинга манго-малина на кокосовом молоке. Готовим с Yoga Journal
Yoga Journal совместно с нашим партнером подготовил для вас рецепт вкусного десерта. Он порадует вас нежным вкусом, поднимет настроение и не добавит ни единого миллиметра к вашему красивому загорелому телу.
Вам потребуются следующие ингредиенты:
- семена чиа 50 г
- пюре из манго 90 г
- напиток кокосовый Creamy 100 г
- творог мягкий 120 г
- малина свежая 100 г
Вкусный и эффектный десерт, делается элементарно:
1. Кокосовое молоко разбавьте 30 мл теплой воды, смешайте с чиа и оставьте на час.
2. В прозрачные стаканы выложите слоями манговое пюре, творог, чиа, последним слоем манговое пюре, украсьте свежей малиной и подавайте.
Рецепт рассчитан на 2-3 порции объемом 150-200 мл, а калорийность на 100 грамм составит всего 158 ккал.
2 views
332
74
3 weeks ago 00:00:26 12
Видео от РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
1 month ago 00:00:54 117
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:00:32 9
Видео от ЗОЖ ПП ЕДА и легкие рецепты
1 month ago 00:00:15 4.5K
Чиа-пудинг с манго и маракуйей
1 month ago 00:04:59 22
Как приготовить завтрак быстро и вкусно? Рецепт чиа пудинга
1 month ago 00:02:32 7
Вкусный, полезный и сытный завтрак | Лепёшка из чечевицы с яйцом сыром и зеленью
1 month ago 00:03:31 15.9K
Первый день суперфудов: пролила пудинг, манго слишком большое!
1 month ago 00:00:19 1
Кулинар ВКурсе
2 months ago 00:00:08 367
Делюсь с вами одним из любимых завтраков - пудинг с семенами чиа 😋 ⠀ Вариантов приготовления очень много - заливайте любимым йог
2 months ago 00:10:22 36
До сих пор покупаете ПП Батончики в магазине? Забудьте! Простой рецепт от Татьяны Литвиновой
2 months ago 00:10:50 4
Делайте с любыми ягодами и фруктами! Очень простой рецепт летнего десерта | Клубничный ЧИА ПУДИНГ CookingTime
2 months ago 00:00:27 17
Что поесть?
2 months ago 00:15:04 1
🍰СЕКРЕТ МОНАХИНІ - ЛЕГЕНДАРНИЙ ВЕСІЛЬНИЙ СИРНИК новий рецепт
2 months ago 00:10:05 1
🍰 Жешов‘як (Мак-сир-яблука) 🍰ЯБЛУЧНИЙ пляцок з МАКОМ і СИРОМ [рецепт]
2 months ago 00:02:24 2
Рецепт Чиа-пудинга манго-малина на кокосовом молоке. Готовим с Yoga Journal
2 months ago 00:00:14 11
ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО
2 months ago 00:00:45 132
Как Приготовить Нежный Пудинг с Чиа и Ягодами — Рецепт Мечты!
2 months ago 00:08:27 1
ВРЕД СЕМЯН ЧИА
2 months ago 00:06:19 34
Рецепт полезного чиа-пудинга
2 months ago 00:17:39 1
🍰😍 ФАЛЬШИВИЙ СИРНИК “КОРІВКА“ СЕКРЕТНИЙ РЕЦЕПТ ЯК ПРИГОТУВАТИ
2 months ago 00:12:06 1
🍰ПРОСЯТЬ ГОТУВАТИ НА ЗАМОВЛЕННЯ! Дивовижний пляцок ДЗВІНКА ( рецепт пляцка)
2 months ago 00:03:42 1
Десерт за 5 минут: без сахара, без выпечки, без сливок — Чиа пудинг ПП - Ешь 1 раз в день и ХУДЕЙ!
3 months ago 00:06:54 1
Яблочные сухарики! Легкий и полезный перекус (снеки)! ПП! Детям очень нравится!