КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ И ЭФФЕКТИВНЕЙ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА!

#фитнес #спорт #воркаут #подтягивания #тренировка #бицепс Что такое золотой стандарт в подтягиваниях и как он поможет (или не поможет) подтягиваться больше? Разбираемся ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА тут Подробный подкаст на эту тему выйдет у нас в телеграмм канале!