Расслабляющее упражнение для глаз «Взгляд сквозь пальцы»

Это простые упражнения отлично помогает снять напряжение с глаз, лица шеи и плеч. Их регулярное выполнение способствует повышению остроты зрения. Также эти упражнения хорошо успокаивают нервы, помогают предотвратить появление шейного остеохондроза и избавляют от головных болей. Вы сможете быстро достичь состояния глубокого расслабления и выработать навык расслабленного взгляда. Эти упражнения хорошо делать утром или перед сном, но можно использовать и для отдыха глаз при работе за компьютером. ********** «Зоркое Зрение» - авторский канал Евгения Слогодского, посвящённый теории и практике эффективного избавления от близорукости и других проблем со зрением. Подписывайтесь --- и регулярно смотрите новые видео про восстановление и улучшение зрения. Обратите внимание на плейлисты: Теория и практика улучшения зрения --- Упражнения для отдыха и расслабления глаз --- Сайт: