#8. Волевая гимнастика — 7 движений тигра! Делаем вместе! Вариант гимнастики Анохина.

Предлагаю вашему вниманию вариацию волевой гимнастики Анохина без тренажеров и отягощений. Наш Сайт: Группа ВКонтакте: При ежедневном выполнении Волевой гимнастики “7 движений тигра“ автора Дж. Мак-Суини, изложенной в книге У. Пэтт и Дж. Петерсона, вы обретете фигуру и силу дикой кошки! Востребованной хорошая фигура становится при частично или полностью потерянном здоровье. Начинаем вспоминать: а вот в молодости... Молодость можно вернуть! Этому и посвящен наш курс и эта волевая гимнастика в частности. Волевая Гимнастика тренирует все 45% мышечной ткани в организме, то есть, кроме скелетной, еще мускулатуру желудочно-кишечного тракта, кровеносных и лимфатических сосудов. Еще волевая гимнастика тренирует всю нервную систему — центральную и периферическую, и ее взаимосвязь со всеми мышечными волокнами тела, путем создания концентрированного волевого усилия в Центральной Нервной Системе. #борисчернышо