🙏 Для консультации и для поддержки нашего проекта выберите одну из двух возможностей
- перевод через Сбербанк онлайн пройти по ссылке перевод в другую страну, в Армению, ввести номер телефона 374 91 417238, выбрать или ВТБ или Telcell Wallet
- перевод через ВТБ онлайн, перейти по ссылке переводы в Армению по номеру телефона 374 91 417238
00:00 - Необходимое предисловие. Дисбактериоз кишечника
03:35 - Рецензия исследования Zhangling Chen и соав.
21:56 - Что делать? Во-первых, правильно пить воду!
24:45 - Максимально разнообразить пищу!
25:57 - Источники клетчатки: овощи, фрукты, зелень
26:53 - Молочные продукты
28:43 - Да здравствуют специи!
31:00 - Эубиотический ужин 1 капсула Нарине
32:54 - Если диарея?
35:30 - Если запор?
38:00 - Заключение.
В обсервационном исследовании населения, проведенном в Нидерландах, наличие более разнообразных кишечных бактерий (большее богатство микрофлоры-микробиома) и, в частности, большее количество 12 особых типов бактерий, были связаны с меньшей инсулинорезистентностью и меньшим риском развития диабета 2 типа.
#диабет
#дисбактериоз
#кишечник
Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Основатель и первый декан Факультета здравоохранения Европейской Академии.
@