Тренировка нижней части тела с подписчиком от GYM JONG KOOK... (feat. Ма Сон Хо, Девушка из ЛА)
멀리서 찾아온 구독자분과 하체 운동 진행했습니다!
솔직히.. 적당히 하시다가 쉬시고 선호랑 둘이 재밌게 운동하는 그림을 상상했었는데..
속았습니다. 선수였어요.
일반인이라고 하기엔 첫 스쿼트하는 모습에서 뭔가 싸함을 느꼈습니다.
여러분들 스쿼트는 이렇게 하는 겁니다. 기본에 충실한 모습에서
3 views
65
18
4 weeks ago 00:00:23 1.2K
Александр Пятыркин тренировка
4 weeks ago 01:12:17 687
Третье занятие Школы Здорового ребенка на тему: «Крепкий иммунитет. Закаливание. Профилактика ОРВИ»
4 weeks ago 00:26:01 92
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ПОКУПКИ, КОТОРЫЕ НАДО НЕ ПРОСПАТЬ
4 weeks ago 00:01:34 142
Начинаем разминку перед спектаклем
4 weeks ago 00:00:28 10.7K
Обратная планка — эффективное упражнение с собственным весом.
1 month ago 00:01:28 259
Супер-пупер тренировка кокю-хо
1 month ago 00:04:00 3.3K
Тренировка команд
1 month ago 00:05:17 1.4K
Упражнение для живота БЕЗ БОЛИ В ШЕЕ и пояснице ПрофТренер Домашний спортклуб
1 month ago 00:17:08 1.9K
Тренировка для подтянутых рук с резинкой | Красивые руки в домашних условиях
1 month ago 00:12:08 284
10-минутная тренировка пресса (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
1 month ago 00:19:02 141
Видео от Коррекция и развитие – занятия с детьми в НН
1 month ago 00:00:55 232
Упражнение на дыхание
1 month ago 00:00:34 39.1K
Наклоны на одной ноге - это убойное упражнение, которое улучшает стабильность бёдер, укрепляет подколенные сухожилия, ягодичных.
1 month ago 00:01:56 1
☑ ИЗУЧЕНИЕ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА ПРИЛОЖЕНИЕ 💣
1 month ago 00:02:12 13
2 упражнения на ягодичные мышцы 🔥
1 month ago 00:01:42 5
⚠ Хорошая растяжка быстро 🤘 Тренировка стретчинг онлайн ⚪
1 month ago 00:01:22 1.9K
Низ живота
1 month ago 00:03:33 469
Антистресс-комплекс упражнений от тревоги
1 month ago 00:00:30 619
Тренировка VLADIMIR
1 month ago 00:06:05 1.3K
Вводное занятие
1 month ago 00:19:33 1.4K
Качалка | Тренажерный зал
1 month ago 00:01:19 3
Тренировка на низ с фитнес-резинками
1 month ago 00:27:48 16.6K
Тренировка на вн. поверхность бедер ⚡️🔥
1 month ago 00:25:20 891
Кардиоблондинки. Кардио тренировка для похудения. Занятие 1