Дефицит магния как выявить

Наиболее чувствительна к изменениям нервная система, поэтому дефицит в первую очередь проявляется неврологическими симптомами: слабость, апатия; потеря аппетита; сонливость или, наоборот, чрезмерное возбуждение; головная боль; нарушения памяти; тремор. Нехватка магния может проявляться и другими симптомами: мышечные спазмы или подёргивания (особенно в икроножных мышцах); мышечные боли, слабость; учащённое сердцебиение; одышка при физической нагрузке; склонность к отёкам; болезненные менструации; мигрень; храп. Полный опросник для выявления у себя дефицита магния разместила в своем телеграмм канале. Напиши мне хочу и я включу тебя в канал. #нутрициологуфа #нутрицевтики #нутрицевтика #дефицитмагния #магний