Нунчаки обучение. Полный курс. Обучение.

Травмоопасно!!! Полный курс работы с нун-чаками. Предназначен для обучения детей и взрослых. Базовые элементы работы с нун-чаками! Видео предназначено для самостоятельной отработки элементов вне зала! ФШБИ. Клуб Ин Дао “Путь орла“ Москва. Северное и южное бутово Ушу для детей от 4 до 16 лет, так же проводятся семинары для взрослых и родителей детей! Сайт клуба: По просьбам трудящихся) Таймлайн с упражнениями! Так же делимся и распространяемся) Скоро выйдет Вторая часть! Для более легкой наработки и быстрого результата, вот последовательность упражнений вытекающих друг за другом!!! Всем Успехов и хороших тренировок! Базовые элементы: №1-2-3-4-5-8-9-11-12-24-23- Сложные элементы: №6-7-10-13-15-16-17-18-21-14-19-20-22- 00:05 Упр. №1 “Разминка“ 00:18 Упр. №2 “Простой перехват“ 00:38 Упр. №3 “Перехват через плечо“ 01:09 Упр. №4 “Восьмерка гори