Самый полезный завтрак для энергии и здоровья. Эти продукты доступны каждому!

Поскольку яйца нельзя есть часто и помногу, я дам вам сегодня доказательства огромной пользы для здоровья и энергичности завтрака, основой которого является овсянка и молочные продукты с обязательным добавлением ещё двух очень важных компонентов. И параллельно мы выясним то, правду ли говорят о вреде овсянки для организма. Потому что многие известные блогеры утверждают, что овсянка повышает уровень глюкозы в крови и приводит к диабету, что она повышает риск аутоиммунных заболеваний, выносит кальций из костей и вся отравлена опаснейшими пестицидами, например Раундапом фирмы Монсанто. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 📌 Мой телеграм-канал: ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: 📌 на странице донаций нашего сайта: 📌 на PayPal: @ 📌 на Boosty: 📎 Рекомендованные видео: 📎 Питание против артрита: Сколько какой молочки можно есть? Полезная овсянка: Кунжут: Орехи, как лекарство: Закисляющее питание: Кальций: молоко или растения: Капуста: Сколько можно есть яиц: Чем заменить яйца: Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: Тайм-коды: 00:01 О чем это видео 01:05 Чем вредна овсянка? 02:41 Научные исследования 03:03 Польза и вред овсянки 05:43 Овсянка при сахарном диабете 08:13 Повышает ли овсянка уровень сахара (глюкозы) и холестерина? 09:07 Овсянка и давление 10:13 Фитиновая кислота в овсянке. 12:01 Выносит ли овсянка кальций из организма? 12:51 Влияние овса на кости 13:23 Овсянка снижает уровень воспалений 14:19 Сколько кальция в овсянке? 15:30 Овсянка и давление 15:51 Как снизить уровень сахара после употребления овсянки 17:29 Молочные продукты на завтрак 19:08 Как молочные продукты снижают уровень сахара в крови 23:02 Полезны ли молочные продукты? 21:58 Какие молочные продукты полезнее для завтрака? 23:02 Что есть первым овсянку или молочные продукты? 25:21 Зачем есть орехи на завтрак 26:20 Тест питания 30:47 Кунжут на завтрак - в чем его сила? 31:47 Какие орехи наиболее полезны? 32:44 Почему овощи обязательны на завтрак 33:58 Овощи, как ощелачивающие продукты 35:17 Есть ли овсянку с фруктами или сухофруктами? 37:12 Соотношение всех продуктов в завтраке? 38:21 Сколько кальция в полезном завтраке? 39:13 Какой кислотно-ощелачивающий баланс полезного завтрака? 40:34 Рецепт полезного завтрака 41:00 Как часто есть такой завтрак? 41:44 Пестициды в овсянке? 42:44 Берг о вреде овсянке 43:22 Есть ли глютен в овсянке? 43:55 Овсянка и аутоиммунные заболевания 47:45 Как поддержать канал 49:54 Овсянка и уровень сахара с крови? 50:59 Есть ли в овсе опасные пестициды 54:08 Благодарности #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #полезныйзавтрак #овсянаякаша #овсянка #молочка #молочныепродукты #орехи #овощи #ппзавтрак #чтоприготовитьназавтрак #кунжут #полезнаяеда #полезноепитание #завтрак #идеидлязавтрака #чтоестьназавтрак #диабетическоепитание