Вред ВЕСОГОНКИ / Почему диеты бесполезны / Как похудеть навсегда и без самоистязаний

Всем привет! LABELCOM недавно запустил новое шоу – Весогонка, где Тамби Масаев и Илья Макаров худеют наперегонки. И я предлагаю нам с вами на примере этого шоу разобраться в том, почему диеты не работают, почему у худеющих неизменно происходят срывы, и самое главное – ответить на вопрос “как правильно похудеть?“. Расскажу вам об интуитивном (рациональном) питании, которое изучила и опробовала на себе. Если это видео было вам полезно, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь им с друзьями. Это очень поможет продвижению. Также в этом видео вас ждет конкурс, обязательно участвуйте. Приятного просмотра! 00:00 Введение, о чем будет видео 00:38 Мифы о похудении, которые транслирует шоу “Весогонка“. Что не так с этим проектом? 03:14 Почему диеты не работают? Все дело в нашем мозге 05:05 Почему происходят срывы и зажоры? Как перестать срываться? 08:35 Связь между весом и здоровьем. Почему толстые люди на самом деле более здоровы, чем худые? 10:38 Вы никогда не будет