Вероника Сидорова: как жить в новой реальности, страх неизвестности, стыд и агрессия
Раскройте секрет совершенной кожи с культовым корейско-французским брендом ERBORIAN —
Страх неизвестности, агрессия, паника — как жить, когда мир рушится? Мы не готовились к этим событиям и оказались в новой реальности. Горечь утраты прежней жизни и травма от всего, что происходит сейчас — как в этом жить, как не сойти с ума и выстоять? Как не захлебнуться в потоке информации, которая обрушилась на нас? Как не сойти с ума в мире фейков? Как распознать манипуляции и реагировать на них? Как найти ориентиры и выстоять? Об этом мы поговорили с психологом Вероникой Сидоровой. Во время записи этого разговора не обошлось без слез. Надеюсь, этот разговор и для вас станет терапевтическим.
00:00 — В этом выпуске
00:53 — Почему делать этот выпуск было особенно тяжело
01:55 — Про бум в сфере психологической помощи
03:14 — Что происходит в голове у психолога?
04:25 — Рекламная интеграция
06:19 — Какие эмоции мы испытываем сейчас?
08:49 — Бессилие и ярость. Какова природа наших эмоций?
10:24 — Стыд. Отчего он возникает?
12:20 — Стыд за свою национальность. Почему это самое токсичное проявление
16:28 — Информационная атака. Чем она так опасна психики
20:46 — «Никто не знает правды». Как политтехнологи заставляют вас верить в то, во что вы не хотите верить
23:45 — «Мы не знаем, как устроен мир. Мы знаем, что каждому из нас было решено поведать»
24:07 — Думать в первую очередь о себе — это нормально
26:26 — Технология манипуляций. Как это работает
30:20 — Что такое воронка истощения?
32:13 — Что рождает в нас энергию и не даёт сдать позиции
33:28 — Что такое лидерство? И лидерство в условиях новой формации
33:40 — Переживать — не стыдно. Говорить о своих чувствах — это сила
34:27 — Как помочь себе в это непростое время
36:14 — Про санкции и отношение к русским
38:10 — Что этично и не этично сегодня?
39:27 — Секрет выживания любого человека в любых обстоятельствах
42:53 — Как помочь нашей психике. Простые правила
45:00 — Как потреблять информацию, чтобы не сойти с ума?
49:51 — Почему важно быть среди единомышленников
50:51 — Как общаться и понимать людей иной точки зрения?
54:39 — Как люди ведут себя, когда вокруг все рушится. Неожиданные проявления
55:50 — Способы выражения гнева
58:00 — Какие эмоции нами управляют в смутные времена
1:00:29 — Как реагировать на манипуляции в соцсетях
1:04:20 — Первая помощь при панической атаке
1:08:05 — Кризис доверия. Почему люди перестали понимать друг друга. И что с этим делать?
1:10:51 — Что делать, если страшно?
1:11:51 — Как остаться людьми, когда вокруг травмирующие события
Надежда Стрелец:
Telegram —
Instagram* —
Подпишитесь на канал:
Вероника Сидорова:
Telegram —
Сообщество психологов «Ответ»:
Telegram —
#ВероникаСидорова
#психолог
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
1 view
1039
309
1 month ago 01:07:09 1
Ответ Вероники: Оксана Лаврентьева
1 month ago 00:00:30 1
“Втулка“, кинореклама (2022)
2 months ago 02:00:13 1
Почему все снова худеют? Оземпик — волшебная таблетка?
2 months ago 01:32:34 1
На перепутье фильм мелодрама
2 months ago 01:13:18 1
Вероника Сидорова: как жить в новой реальности, страх неизвестности, стыд и агрессия
2 months ago 00:00:31 8
12 признаков Первичного иммунодефицита
2 months ago 02:02:33 1
35 лет ДШИ №21 г. Новосибирска ЮБИЛЕЙНЫЙ КОНЦЕРТ
2 months ago 00:02:11 1
WAP LIVE | СЛИПА x kuryokku - Статика
2 months ago 00:02:13 1
DOSADA - TWIN VISION | WAP LIVE
2 months ago 04:31:32 1
Первенство России по боксу среди девушек 13-14 лет и 15-16 лет. Королёв. День 2.
3 months ago 00:03:26 2
ДРОЗДЫ - УЛЫБНИСЬ (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2021)
3 months ago 00:22:43 13
ГБОУДОД г.Москвы «Детская школа искусств имени М.А. Балакирева», Смольцова Елена Михайловна.
3 months ago 01:32:17 1
Катя Дарма: преследования сталкера и отмена Мирославы Думы
3 months ago 00:10:11 6
к/ф “ХОЧУ ИГРАТЬ“ / LET’S PLAY (2022)
3 months ago 00:57:04 1
Ответ Вероники: Алена Долецкая
3 months ago 01:32:34 1
На перепутье (2011)
5 months ago 00:16:08 1
10 идей интеллигентных новогодних подарков // Новый Год 2022
5 months ago 01:04:27 1
Кубок Северной стены 2023. Финал. Новички. Трудность
5 months ago 00:03:16 7
МИЛАЯ, ХОРОШАЯ... Одиноким мамам с надеждой.#песня Владимир Сидоров-Свет слова Вероники Коваль
5 months ago 01:32:31 36
Летят журавли (FullHD, драма, реж. Михаил Калатозов, 1957 г.)
7 months ago 00:05:28 5
КУРАРА - Доброй ночи (Official Video)
7 months ago 00:04:06 1
Happy in Yaroslavl, Russia
7 months ago 00:03:42 1
DJ Smash feat. Люся Чеботина — Амнезия (Премьера 2019)