Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@
Мой профиль в Вконтакте
Мой сайт Мари Дениз
Печенье курабье, рассыпчатое, нежное, с вкуснейшим джемом!
Очень вкусно! Сегодня вы приготовите его без сахара, с яблочным джемом, который тоже сварен без сахара. Вот рецепт джема
И всего 16,6 грамм углеводов на 100 грамм.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшенная (из пшена, не пшеничная) – 70 грамм
Творог 9% - 200 грамм
Яйцо – 1 штука
Сметана – 30 грамм
Клетчатка – 20 грамм
Разрыхлитель – 10 грамм
Для начинки:
Джем яблочный без сахара – 130 грамм (ссылка на рецепт в конце статьи)
Крахмал – 2 грамма (любой)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 15,5 грамма
Жиры – 9,6 грамма
Углеводы – 18,6 грамма
220 кКал
Приятного аппетита!
1 view
654
185
3 months ago 00:04:04 1
Шарлотка от простого парня. Вкусный яблочный пирог
3 months ago 00:04:20 1
Пирог со смородиной, с вишней, с абрикосом и с яблоками от Камо. Вкусно и удобно
4 months ago 00:05:51 1
ПЕЧЕНЬЕ “Кошачьи Язычки“ из жидкого песочного теста
4 months ago 00:00:27 530
Вкусная выпечка
4 months ago 00:03:34 1
💥🍪💥 Печенье курабье для диабетиков, лучше магазинного