ПОЛНЫЙ chek-up здоровья! С чего начать? / Разбираем ГЛАВНЫЕ анализы с Иреной Понарошку!
👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии
🥑Подписывайтесь на наш телеграмм-канал Академии «Pro-Здоровье»
❗️📲 Связаться в WhatsApp 👉
Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах:
🔥ПРОМОКОД скидка 7% MLD633E0FF10
🔵
🟣
Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал “PRO Здоровье“!
Сегодня у меня в гостях Ирена Понарошку — телеведущая, блогер, основатель бренда натуральной косметики OPU by Irena и приложения для медитаций Prosto. Раз в полгода Ирена сдает все базовые анализы, которые нужны для контроля за состоянием здоровья и сегодня мы поговорим именно о них.
Вместе с Иреной мы посмотрим на то, какие регулярные анализы она сдает, проанализируем их результаты, а также обсудим, что мотивирует нас так пристально следить за своим здоровьем и на что на самом деле могут повлиять дефициты в организме.
Здоровье — это когда ничего не болит? Какие анализы сдавать регулярно, чтобы точно знать, что происходит с организмом? Как часто проходить полное медицинское обследование, чтобы быть уверенным в своем здоровье? Смотрите видео до конца, чтобы узнать!
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание!
Как часто вы сдаете базовые анализы? Пишите в комментариях!
#ксениячерная #нутрициолог #ксенияглинкина #пп #здоровье #проздоровье #питание #анализы #чекап
СТРУКТУРА:
0:00 — Введение
2:04 — Знакомство с гостьей
2:58 — Как Ирена пришла к регулярным анализам?
4:41 — Что такое здоровье на самом деле?
10:14 — О чем говорит общий анализ крови?
15:04 — Сколько воды нужно пить ежедневно?
18:13 — О недостатке железа в организме
22:18 — Стоит ли ориентироваться на референсы?
24:20 — Концентрация и дефицит железа
26:39 — Как восполнить недостаток белка?
31:34 — О чем говорит высокая амилаза панкреатическая?
34:42 — Холестерин — это хорошо?
36:26 — На что на самом деле влияет глюкоза?
38:31 — О здоровье желчного пузыря и печени
40:50 — Какое железо пить?
44:57 — Зачем пить фолиевую кислоту?
49:14 — Почему повышается В12?
50:59 — Что мотивирует следить за здоровьем?
54:02 — Как проверить микрофлору?
55:19 — Почему беременным нельзя сладкое?
56:41 — Про витамин D и его дефицит
01:01:55 — Щитовидная железа и ТТГ
01:03:59 — Могут ли магниевые ванны восполнить дефицит?
01:05:15 — Заключение
6,097 views
102
28
2 months ago 00:25:19 1
Британские спецслужбы стали целью минобороны России и США. Лондон повышает ставки/ #ЗАУГЛОМ #УГЛАНОВ
2 months ago 00:00:41 23.2K
☝️ Чек - ап премиум за 2 дня: отзыв пациента. Чек ап отзыв. Hadassah. 18+
2 months ago 00:45:17 102
Вебинар Ярославцева А.Ю. Медсканер Велнесс - аппарат для полной экспресс-диагностики человека
2 months ago 00:21:27 260
Всего один анализ СПАСЕТ вашу жизнь! Полный Чек Ап организма
3 months ago 01:07:26 6.1K
ПОЛНЫЙ chek-up здоровья! С чего начать? / Разбираем ГЛАВНЫЕ анализы с Иреной Понарошку!
4 months ago 00:01:54 17
🔥 Полный чек-ап здоровья зубов и экспертную консультацию подросткового стоматолога в Дентал Фэнтези
4 months ago 00:01:18 1.2K
Чек-ап «Женское здоровье» в КДЦ «Здоровье»
4 months ago 00:00:13 1
Вовсе не страшны ни зной, ни слякоть…
4 months ago 00:10:43 104
ЧЕК-АП ДЛЯ МУЖЧИН: как оставаться здоровым и активным в любом возрасте?
5 months ago 00:16:25 5
Превентивная медицина / Полный чек-ап для профилактики болезней / Медицинский туризм в Испании
5 months ago 00:00:00 1
RINOCERONTE - ГЛАВНЫЙ «АП» ОБНОВЛЕНИЯ ! ✅ ДПМ ТЕПЕРЬ В ПОРЯДКЕ? 🤔 — ПОЛНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ
5 months ago 00:25:50 1
полный ЧЕК-АП | успехи с беговелом | ленивые голубцы | готовим вафли | обзор из магазина ЧИЖИК
5 months ago 00:00:35 3.2K
Завтра Клава планирует проходить полный чек-ап организма
8 months ago 00:01:50 310
Проходи по ссылки и пройди полный чек-ап организма
8 months ago 01:53:30 1
Омолаживающий макияж 🔥 Раскрываю все секреты!
10 months ago 00:02:36 1
Чем чек ап отличается от диспансеризации?
11 months ago 00:34:26 16
Переболели? Проведите полный чек-ап организма
1 year ago 00:00:59 1
ТИЗЕР интервью | Дмитрий Курин | Основатель MTS StartUp Hub
1 year ago 00:36:05 7.6K
Чек-ап. Анализы, о которых еще не рассказывала, полный часть 2
1 year ago 00:24:30 9.5K
Чек-ап. Анализы, о которых еще не рассказывала, полный часть 1
1 year ago 00:00:35 634
Чек-ап: комплексные программы для мужского здоровья
1 year ago 00:01:06 5.3K
У Жуи на днях прошёл полный чек-ап организма
1 year ago 00:35:38 1
Как убрать синяки и малярные мешки под глазами с помощью макияжа. Рекомендации от Жанны Сан-Жак
1 year ago 00:30:44 1
Пошаговая Инструкция по макияжу от визажиста Жанны Сан-Жак: все секреты раскрывает в одном видео