Юқори қон босимини тушириш учун қўлланиладиган 5 та усул

Буни билишингиз керак! 🫀Юқори қон босимини тушириш учун қўлланиладиган 5 та усул: 📌Қулай ётган ҳолда аввал бурун, кейин эса оғиз орқали чуқур нафас олиш; 📌Оёқ ва қўлни 45 градусли иссиқ сувда ванна қилиш; 📌Оёқнинг болдир соҳасига хантал қўйиш; 📌Тинчлантирувчи хусусиятга эга дўлана, мойчечак, ялпиз чойларини дамлаб, илиқ ҳолда кам-кам ҳўплаб ичиш; 📌 Қон босимини туширишга хизмат қиладиган дори воситаларидан фойдаланиш. 🚑 Албатта, бу ҳаракатлар, “тез ёрдам“ етиб келгунга қадар бажарилиши керак. ✅ Республика ихтисослаштирилган кардиология илмий-амалий тиббиёт маркази кардиологи Зуҳра Алиева бу ҳақда маълумот берди. Соғлиқни сақлаш вазирлиги Матбуот хизмати. @ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Facebook (http