Как укрепить спину

Как укрепить осанку и мышцы спины в бассейне? Делимся подборкой из трёх упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в спине, если выполнять их регулярно. В конце оставили задачу посложнее, для тех, кто считает себя продвинутым пловцом. Смотрим и повторяем!