Yumurta Diyeti ile Bir Haftada 7 Kilo (Yumurta Diyeti Listesi)

Yumurta diyeti ile bir haftada 7 kilo verilebilir mi? Ya da 2 haftada 10 kilo vermek mümkün mü? Yumurta diyeti nedir, nasıl yapılır? Faydaları ve zararları nelerdir? Uygulanabilir ve sürdürülebilir mi? Bilimsel bir dayanağı var mıdır? Yumurta diyeti yapanlar ne diyor? Haşlanmış yumurta diyeti olarak da bilinmektedir. 1 haftalık yumurta diyeti listesi de yer almaktadır. Hızlı kilo verdirme iddiasındadır. Neler serbest ve yasak? Sağlıklı bir diyet mi? Yumurta, çok besleyici bir gıdadır. Tokluk hissi oluşturarak, kilo verme için yardımcı olmaktadır. “The Boiled Egg Diet“ (Haşlanmış Yumurta Diyeti) isimli 2018 yılında yayınlanan bir kitaba dayanmaktadır. Yazarı, 1 haftada 7 kilo ya da 2 haftada 10 kilo verilebileceğini iddia eder. Yumurta diyeti ile kilo verenler, yorumların