Скрутка

Очень важное упражнение для спины. Главное правильно и осторожно его выполнять. Главная задача, которую я ставлю перед собой и перед вами: “Не навредить здоровью, а укрепить его“. Здесь представлены упражнения для укрепления вашего организма и улучшения общего самочувствия. #здоровыйфитнес #реабилитационноевосстанeовление #укреплениеспины #здороваяспина #правильнаяосанка #диастаз